Die IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) ist gewissermaßen ein spezielles Sauerstofftraining zur Verjüngung unserer Mitochondrien, die als „Kraftwerke unserer Zellen“ entscheidend für unsere Energieversorgung und damit für unseren gesamten Stoffwechsel sind.

Wie wichtig Mitochondrien für unsere Zellen sind, zeigt schon ihre große Zahl: 1000 bis 2000 dieser kleinen Organellen stecken in jeder normalen Körperzelle – und machen damit rund ein Viertel ihres Volumens aus. Bei Zellen mit besonders hohem Energiebedarf bzw. intensivem Stoffwechsel, wie z.B. Nervenzellen oder Herzmuskelzellen, beträgt die Zahl der Mitochondrien ein Vielfaches davon. So soll das Herz zu 70 % aus Mitochondrien bestehen. Kein Wunder also, dass wir uns nicht fit fühlen, wenn es unseren Mitochondrien schlecht geht.

Bei der Behandlung sitzt oder liegt der Patient entspannt da, während er über eine Maske, Luft mit schwankendem Sauerstoffgehalt einatmet (Hypoxie: niedriger Sauerstoffgehalt von 9–18 %; Hyperoxie: hoher Sauerstoffgehalt von 36 %). Währenddessen werden kontinuierlich Messdaten aufgezeichnet und kontrolliert.

Typische Anwendungsgebiete der IHHT:

• Burnout und Erschöpfung
• Schlafstörungen
• Abnehm-Blockaden
• Anti-Aging
• Geistige Leistungsfähigkeit im Alter
• Sanftes Herzmuskeltraining z.B. nach Herzinfarkt
• Leistungssteigerung im Sport